Mavehjul - Rebound - Dobbelthjul

198,00 DKK

Vejl. udsalgspris 198,00 DKK

Urban Fitness Mavehjul Rebound – Dobbelthjul
Byg stærke mavemuskler på en enkel og effektiv måde. Dette mavehjul er udstyret med dobbelthjul for ekstra stabilitet og en smart tilbagespringsfunktion, der hjælper dig tilbage til udgangspunktet og reducerer risikoen for overbelastning.

Perfekt til at styrke core, mave og overkrop – både hjemme og i træningscenteret.

Dobbelthjul for stabilitet
Automatisk tilbagespringsfunktion
Effektiv træning af mave og core
Nem at bruge for både begyndere og øvede

Varenr.: UFA247

Afsendes indenfor: Afsendes inden for 5-8 hverdage

stk.

Yderligere information

Sådan træner du med et mavehjul:

Nybegynder:

Start med at ligge på knæene.
Sæt en hånd på hver side af hjulene (på håndtagene)
Lig vægten frem på armene, så hovedet er hen over vægten.
Sørg evt. for at der er en væg, eller noget som kan stoppe dig, ca 1 meter foran dig.
Nu skubber du hjulet stille og roligt fremad alt imens at du spænder i mave, baller, lår og arme, og trækker det tilbage mod knæene.
Pas på at du ikke kommer så langt frem, at du ikke kan holde styrken i armen.
Udfordringen bliver større jo længere væk at du skubber hjulet.
(Det er ikke det sværeste at skubbe hjulet fremad, det er svært at trække det tilbage)
Jo mere trænet du bliver, jo længere frem kommer du
Målet er at kunne komme helt frem i strakte arme, og hovedet ned mellem armene, alt imens at hele overkroppen stadig er spændt og løftet fra gulvet.

God fornøjelse :-)

ADVARSEL: Det kan give meget ømme muskler! God fornøjelse :-)